Aktuelle Termine

Hier finden Sie aktuelle Termine für offene Trainings (Trainings außerhalb von Einrichtungen). Die Trainings finden von uns einzelnen Trainerinnen in unseren Regionen statt. Die Trainings unterscheiden sich hauptsächlich durch die angesprochene Altersgruppe. Sie können den Termin buchen, der für Sie am besten passt, völlig unabhängig von Trainerin oder Ihrem Wohnort. Wenn Sie einen passenden Termin für sich gefunden haben, dann kontaktieren Sie uns über den zugehörigen Button. Die entsprechende Trainerin wird automatisch über Ihr Interesse informiert und setzt sich mit Ihnen zeitnah in Verbindung. 

Sollten Sie Interesse an einem Training haben und mindestens 6 Kinder zusammen bekommen, so machen wir auch gerne ein „privates“ Training. Nehmen Sie dazu auch gerne Kontakt mit Ihrer Wunschtrainerin über einen der Buttons unten auf.

Trainingsinhalt: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß


Standort Nürtingen

Trainerin: Sandra Knoch
Resilienz und Selbstverteidigung Eltern-Kind Zukunftshelden Nürtingen

Monat:   März 2024

Kursname: Stark mit Kopf und Herz

Alter:       Für Kinder zwischen 7 und 13 Jahren und einem Elternteil

Datum:  01. & 08. März 

Uhrzeit:      Jeweils von 16:00 – 19:00 Uhr

Wo:         Steinengrabenstr. 3/1, 72622 Nürtingen  

Stark mit Kopf und Herz – Entdeckt Eure Superkraft!

Zu wissen, wie ich Konflikte vermeiden kann, aber mich in Notsituationen auch zu wehren wissen – das ist Eure Superkraft für ein entspannteres Leben. Dabei schauen wir uns zum einen an, wie wir mit Beleidigungen umgehen können, was meine Körperhaltung aussagt, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann und was eine gute Kommunikation ausmacht. Zum anderen lernen wir, was Selbstverteidigung bedeutet, welche Möglichkeiten ich habe, wenn mich jemand anpackt und wie ich meine Grenzen setze. 

Dieser Kurs ist speziell für ein Elternteil (oder Erwachsener) mit einem Kind. 

Resilienz und Selbstverteidigung Kinder Nürtingen

Monat:   April 2024

Kursname: Stark mit Kopf und Herz

Alter:       Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren

Datum: 12. & 19. April

Uhrzeit:   Jeweils von 16:00 – 19:00 Uhr

Wo:     Steinengrabenstr. 3/1, 72622 Nürtingen  


Stark mit Kopf und Herz – Entdecke Deine Superkraft!

Zu wissen, wie ich Konflikte vermeiden kann, aber mich in Notsituationen auch zu wehren wissen – das ist Deine Superkraft für ein entspannteres Leben. Dabei schauen wir uns zum einen an, wie wir mit Beleidigungen umgehen können, was meine Körperhaltung aussagt, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann und was eine gute Kommunikation ausmacht. Zum anderen lernen wir, was Selbstverteidigung bedeutet, welche Möglichkeiten ich habe, wenn mich jemand anpackt und wie ich meine Grenzen setze. 

Pferdegestütztes Resilienztraining Zukunftshelden Nürtingen

Monat:   Juni 2024

Kursname: Pferdegestütztes Resilienztraining

Alter:       Klasse 1 – 5

Datum: 08. und 09. Juni

Uhrzeit:   Jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:     Lindenhof 2, 73275 Ohmden 

Pferdegestütztes Resilienztraining

Inhalte: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß

Und dies alles in Kombination mit den besten Lehrmeistern – unseren Pferden! 

Diese feinfühligen Wesen spiegeln unser Inneres wieder und zeigen uns deutlich, wie es uns gerade geht. Wie könnten wir die Themen des Trainings besser verstehen als gemeinsam mit den Pferden?  


Pferdegestütztes Resilienztraining Zukunftshelden Nürtingen

Monat:   August 2024

Kursname: Pferdegestütztes Resilienztraining

Alter:       Klassenstufe 1-4

Datum:   3. & 4. August

Uhrzeit:      15:00 – 18:00 Uhr

Wo:         Lindenhof 2, 73275 Ohmden  

Pferdegestütztes Resilienztraining

Inhalte: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß

Und dies alles in Kombination mit den besten Lehrmeistern – unseren Pferden! 

Diese feinfühligen Wesen spiegeln unser Inneres wieder und zeigen uns deutlich, wie es uns gerade geht. Wie könnten wir die Themen des Trainings besser verstehen als gemeinsam mit den Pferden?  

Standort Wendlingen

Trainerin: Meike Scharnagl
Impuls Circle Erwachsene Wendlingen

Monat:   März 2024

Kursname: Resilienzworkshop für Erwachsene

Alter:       ab 18 Jahre

Datum: 2. März 2024

Uhrzeit:      14:00 – 18:00 Uhr

Wo:     Schillerstr. 27, Praxis Federleicht, 73240 Wendlingen

Resilienz-Workshop für Erwachsene: Finde Deine Stärke in herausfordernden Zeiten

Über den Workshop:

In unserem 4-stündigen Resilienz-Workshop bieten wir Dir die Möglichkeit, Deine innere Stärke zu entdecken und zu entwickeln. Dieser Kurs ist ideal für Dich, wenn Du lernen möchtest, wie man effektiv mit Stress umgeht, Herausforderungen meistert und ein erfüllteres Leben führt.


Was Dich erwartet:

  • Selbstfürsorge: Erlerne Techniken zur Förderung Deines physischen und psychischen Wohlbefindens.
  • Selbstwertgefühl stärken: Entdecke, wie Du ein positives Selbstbild aufbauen und Selbstzweifel überwinden kannst.
  • Selbstbewusstsein steigern: Gewinne Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen.
  • Alltagsbewältigung: Erhalte praktische Tools und Strategien, um den täglichen Herausforderungen besser begegnen zu können.
  • Interaktive Übungen: Nimm teil an Gruppendiskussionen und Selbstreflexionsaktivitäten.


Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für jeden, der seine Resilienz stärken und ein effektiveres Bewältigungsverhalten im Alltag entwickeln möchte.

Training nach Bunter Intelligenz

Monat:  März 2024

Kursname: Resilienz – Achtsamkeit – Fokus & Konzentrationstraining

Alter:      Für Schüler Klasse 5&6

Datum:    5./12./19.03.,  3x90min

Uhrzeit:     16:00 – 17:30 Uhr

Wo:       Praxis Federleicht, Schillerstr. 27, 73240 Wendlingen  

Das erwartet Dich:

In diesem spannenden Kurs lernen Schülerinnen und Schüler die Grundlagen von Resilienz, Achtsamkeit und Konzentration kennen. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten werden sie befähigt, ihren Fokus zu verbessern und ein stärkeres Bewusstsein für sich selbst und ihre Umwelt zu entwickeln. Dies hilft ihnen, in der Schule und im Alltag erfolgreicher und ausgeglichener zu sein.

Kursinhalte:

  • Einführung in die Achtsamkeit: Lernen, im Hier und Jetzt zu sein, und die eigene Umwelt bewusster wahrzunehmen.
  • Resilienz-Training: Strategien zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit gegenüber Herausforderungen und Stresssituationen.
  • Fokus und Konzentration: Übungen, um die Aufmerksamkeit zu steigern und Ablenkungen zu minimieren.
  • Selbstreflexion und Selbstbewusstsein: Methoden zur Förderung eines positiven Selbstbildes und zur Erkennung der eigenen Stärken und Talente.
  • Entspannungs- und Atemübungen: Techniken zur Beruhigung des Geistes und zur Verbesserung der mentalen und physischen Gesundheit.


Lehrmethode:
Interaktiver Workshop mit praktischen Übungen, Gruppenarbeit, Diskussionen und Reflexionen.

Zukunftshelden Training Filderstadt Klasse 1-4

Monat:  April 2024

Kursname: Zukunftshelden – Training Kurs 1 

Alter:   Klasse 1-4

Datum:  Start 9.4., immer dienstags, 4 mal

Uhrzeit:    15:20 – 16:20 Uhr (60 min)

Wo:       Gartenschule Wendlingen, Bismarckstr.11, Turnhalle,

          Bewegungsraum


Trainingsinhalt: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß


Zukunftshelden Training Filderstadt Klasse 1-4

Monat:  April 2024

Kursname: Zukunftshelden – Training Kurs 2 Start 9.4., immer dienstags, 4 mal

Alter: Zukunftshelden – Training Kurs 2 

Alter:   Klasse 1-4

Datum:  

Uhrzeit:  16:30 – 17:30 Uhr (60 min)

Wo:         Gartenschule Wendlingen, Bismarckstr.11, Turnhalle,

          Bewegungsraum

 

Trainingsinhalt: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß


Resilienztraining Erwachsene Wendlingen

Monat: April 2023 & Mai 2023

Kursname: Impuls Circle „Resilienz“

Alter:       ab 18 Jahre

Datum:  Samstag, 27.04.2024 / 04.05.2023

Uhrzeit:   14:00-18:00 Uhr

Wo:     Federleicht, Schillerstraße 27, 73240 Wendlingen am Neckar

Resilienz-Workshop für Erwachsene: Finde Deine Stärke in herausfordernden Zeiten

Über den Workshop:

In unserem 4-stündigen Resilienz-Workshop bieten wir Dir die Möglichkeit, Deine innere Stärke zu entdecken und zu entwickeln. Dieser Kurs ist ideal für Dich, wenn Du lernen möchtest, wie man effektiv mit Stress umgeht, Herausforderungen meistert und ein erfüllteres Leben führt.


Was Dich erwartet:

  • Selbstfürsorge: Erlerne Techniken zur Förderung Deines physischen und psychischen Wohlbefindens.
  • Selbstwertgefühl stärken: Entdecke, wie Du ein positives Selbstbild aufbauen und Selbstzweifel überwinden kannst.
  • Selbstbewusstsein steigern: Gewinne Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen.
  • Alltagsbewältigung: Erhalte praktische Tools und Strategien, um den täglichen Herausforderungen besser begegnen zu können.
  • Interaktive Übungen: Nimm teil an Gruppendiskussionen und Selbstreflexionsaktivitäten.


Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für jeden, der seine Resilienz stärken und ein effektiveres Bewältigungsverhalten im Alltag entwickeln möchte.

Zukunftshelden Training Wendlingen Übergang Klasse 4 auf Klasse 5

Monat:   Mai und Juni 2024

Kursname: ZukunftsSTARK im Gleichgewicht

Alter:       Klassenstufe 4

Datum:  07.05. & 14.05. (Teil 1) und 04.06. & 11.06. (Teil 2), insgesamt 4 Einheiten

Uhrzeit:      16:00 – 17:30 Uhr

Wo:         Gartenschule Wendlingen, Bismarckstr.11, Turnhalle,

            Bewegungsraum  

Workshop “ ZukuntftSTARK im Gleichgewicht“

Herzlich Willkommen zu unserem Kurs zur Vorbereitung auf den Übergang in die weiterführende Schule!

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgelegt, Kindern den Übergang in die weiterführende Schule zu erleichtern und sie auf die neuen Herausforderungen vorzubereiten. Wir wissen, dass der Schulwechsel ein aufregendes und auch anstrengendes Kapitel im Leben eines Kindes sein kann und möchten deshalb helfen, diesen Übergang so reibungslos wie möglich zu gestalten.

In unserem Kurs werden wir verschiedene Themen behandeln, die für den Schulwechsel relevant sind. Wir werden uns mit verschiedenen Lerntypen beschäftigen und Strategien erarbeiten, wie man am besten lernt. Wir werden auch darüber sprechen, wie man seine Lernumgebung optimieren kann und welche Fähigkeiten notwendig sind, um sich im neuen Schulsystem zurechtzufinden.

Darüber hinaus werden wir auch darauf eingehen, wie man mit Stress und Druck umgeht und wie man seine psychische und körperliche Gesundheit während dieser Zeit aufrechterhalten kann. Wir werden auch Tipps geben, wie man soziale Kontakte knüpfen und pflegen kann, um eine Unterstützungsgruppe aufzubauen.

Unser Kurs wird in einer Kleingruppe stattfinden, um eine individuelle Betreuung und einen interaktiven Austausch zu ermöglichen.

Wir sind sicher, dass dieser Kurs dazu beitragen wird, dass der Übergang in die weiterführende Schule für die Kinder eine positive Erfahrung wird und dass sie sich erfolgreich auf die neuen Herausforderungen vorbereiten können. Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen und gemeinsam an eurem Erfolg zu arbeiten

Resilienztraining Erwachsene Wendlingen

Monat:  Oktober 2023

Kursname: Vom Kopf ins Herz – Bewegte Resilienz

Alter:     ab 18 Jahre

Datum: 12. Oktober

Uhrzeit:      10:00 – 17:00 Uhr

Wo:     Ort wird noch bekannt gegeben

Voraussetzung: Teilnahme am Grundkurs „Impuls Circle Resilienz“ 

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Standort Filderstadt

Trainerin: Verena Voss
Zukunftshelden Training Filderstadt Klasse 1-4

Monat:  März – Dezember 2024

Kursname: Zukunftshelden – Training Kurs 1

Alter:   6-9 Jahre

Datum:  Start 9.3., immer samstags, 8 mal (genaue Termine bei Anmeldung)

Uhrzeit:    09:30 – 10:30 Uhr (60 min)

Wo:       70794 Filderstadt-Harthausen (Details bei Anmeldung)


Trainingsinhalt: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß
Zukunftshelden Training Filderstadt Klasse 1-4

Monat:  März – Dezember 2024

Kursname: Zukunftshelden – Training Kurs 2

Alter:  10-14 Jahre

Datum:  Start 9.3., immer samstags, 8 mal (genaue Termine bei Anmeldung)

Uhrzeit:  10:45 – 11:45 Uhr (60 min)

Wo:    70794 Filderstadt-Harthausen (Details bei Anmeldung)

Trainingsinhalt: 

  • Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
  • Mutiger und selbstsicher werden
  • Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
  • Klar und verständlich kommunizieren
  • Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
  • Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
  • Innerlich zufrieden und frei werden
  • Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
  • Jede Menge Spiel und Spaß

Standort Göppingen/Schorndorf

Trainerin: Mimi Culpin
Mimi Culpin Göppingen-Schorndorf

Mimi bietet offene Trainings nur nach Absprache an. Bitte kontaktieren Sie  Mimi bei Interesse an einem offenen Training am Standort Göppingen/Schorndorf.