Hier finden Sie aktuelle Termine für offene Trainings (Trainings außerhalb von Einrichtungen). Die Trainings finden von uns einzelnen Trainerinnen in unseren Regionen statt. Die Trainings unterscheiden sich hauptsächlich durch die angesprochene Altersgruppe. Sie können den Termin buchen, der für Sie am besten passt, völlig unabhängig von Trainerin oder Ihrem Wohnort. Wenn Sie einen passenden Termin für sich gefunden haben, dann kontaktieren Sie uns über den zugehörigen Button. Die entsprechende Trainerin wird automatisch über Ihr Interesse informiert und setzt sich mit Ihnen zeitnah in Verbindung. 

Sollten Sie Interesse an einem Training haben und mindestens 6 Kinder zusammen bekommen, so machen wir auch gerne ein „privates“ Training. Nehmen Sie dazu auch gerne Kontakt mit Ihrer Wunschtrainerin über einen der Buttons unten auf.

Monat:  April 2025

Kursname:  Stark mit Kopf und Herz

Alter:  Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren und einem Elternteil

Datum:  4. und 11. April

Uhrzeit:  Jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:  In den neuen Räumlichkeiten der Schule für Selbstverteidigung, 72622 Nürtingen-Neckarhausen (nähere Infos bei Anmeldung)  

Investition:  169€

Stark mit Kopf und Herz – Entdeckt Eure Superkraft!

Zu wissen, wie ich Konflikte vermeiden kann, aber mich in Notsituationen auch zu wehren wissen – das ist Eure Superkraft für ein entspannteres Leben. Dabei schauen wir uns zum einen an, wie wir mit Beleidigungen umgehen können, was meine Körperhaltung aussagt, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann und was eine gute Kommunikation ausmacht. Zum anderen lernen wir, was Selbstverteidigung bedeutet, welche Möglichkeiten ich habe, wenn mich jemand anpackt und wie ich meine Grenzen setze. 

Dieser Kurs ist speziell für Kinder und ein Elternteil (oder Oma, Opa, Onkel, Tante,… konzipiert). 

Monat: April 2025

Kursname:  Pferdegestütztes Resilienztraining

Alter:  Klassenstufe 1-5

Datum: 5. und 6. April

Uhrzeit:  15:00 – 18:00 Uhr

Wo:  Lindenhof 2, 73275 Ohmden  

Investition: 149,-€

Pferdegestütztes Resilienztraining

Inhalte:

• Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
• Mutiger und selbstsicher werden
• Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
• Klar und verständlich kommunizieren
• Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
• Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
• Innerlich zufrieden und frei werden
• Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen

Und dies alles in Kombination mit den besten Lehrmeistern – unseren Pferden! 

Diese feinfühligen Wesen spiegeln unser Inneres wieder und zeigen uns deutlich, wie es uns gerade geht. Wie könnten wir die Themen des Trainings besser verstehen als gemeinsam mit den Pferden?  

Monat:  August 2025

Kursname:  Pferdegestütztes Resilienztraining

Alter:  Klassenstufe 1-5

Datum: 2. & 3. August

Uhrzeit:  15:00 – 18:00 Uhr

Wo:  Lindenhof 2, 73275 Ohmden 

Investition: 149,-€ 

Pferdegestütztes Resilienztraining

Inhalte:

• Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
• Mutiger und selbstsicher werden
• Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
• Klar und verständlich kommunizieren
• Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
• Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
• Innerlich zufrieden und frei werden
• Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen

Und dies alles in Kombination mit den besten Lehrmeistern – unseren Pferden! 

Diese feinfühligen Wesen spiegeln unser Inneres wieder und zeigen uns deutlich, wie es uns gerade geht. Wie könnten wir die Themen des Trainings besser verstehen als gemeinsam mit den Pferden?  

Monat:  September 2025

Kursname:  Stark mit Kopf und Herz

Alter:  Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren

Datum:  12. und 19. September

Uhrzeit:  Jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr

Wo:  In den neuen Räumlichkeiten der Schule für Selbstverteidigung, 72622 Nürtingen-Neckarhausen (nähere Infos bei Anmeldung) 

Investition:  149€ 

Stark mit Kopf und Herz – Entdecke Deine Superkraft!

Zu wissen, wie ich Konflikte vermeiden kann, aber mich in Notsituationen auch zu wehren wissen – das ist Deine Superkraft für ein entspannteres Leben. Dabei schauen wir uns zum einen an, wie wir mit Beleidigungen umgehen können, was meine Körperhaltung aussagt, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen kann und was eine gute Kommunikation ausmacht. Zum anderen lernen wir, was Selbstverteidigung bedeutet, welche Möglichkeiten ich habe, wenn mich jemand anpackt und wie ich meine Grenzen setze. 

Monat:  September 2025

Kursname:  Stark für die Schule

Alter:  Für Vorschulkinder und kommende Erstklässler

Datum:  13. und 14. September

Uhrzeit:  Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr

Wo:  Alte Seegrasspinnerei, Plochinger Str. 14, Haus Kontor, 72622 Nürtingen 

Investition: 85,-€ 

Trainingsinhalt: 

• Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
• Mutiger und selbstsicher werden
• Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
• Klar und verständlich kommunizieren
• Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
• Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
• Innerlich zufrieden und frei werden
• Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
• Jede Menge Spiel und Spaß

Monat:    Neuer Termin für Oktober/November geplant

Kursname: Stark und Zentriert: Mit Yoga und Resilienz Meine Ziele erreichen

Alter:   Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Datum: noch nicht bekannt 

Uhrzeit:  09:00 – 12:30 Uhr

Wo:       Bewegungsraum in der Seegrasspinnerei, Haus Kontor,

          Plochinger Str. 14, 72622 Nürtingen

Investition: 149€ (inkl. Tee/Wasser)

In diesem Workshop verbinden wir die Kraft des Yoga mit praktischen Resilienz-Techniken, die dich dabei unterstützen, deinen Weg klar zu sehen, Hindernisse zu überwinden und deinen Zielen treu zu bleiben. Entdecke, wie du mit mehr Gelassenheit, Stärke und Fokus Dir selber treu bleiben kannst – selbst, wenn es herausfordernd wird. Ideal für alle, die Kraft schöpfen und ihre innere Balance finden wollen, um das Leben aktiv zu gestalten! Anmeldung per Mail an meine Kooperationspartnerin Sylvia Wenzel: sylvie.wenzel@gmail.com

Die Plätze sind begrenzt.

Es ist nie zu spät für eine Veränderung! Jedes Alter ist willkommen! Wir freuen uns auf Euch!

Euer Mehrwert:

• Wie setze ich Ziele und welche Techniken helfen mir, diese auch zu erreichen?
• Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden? 
• Besseres Verständnis für die Entstehung eigener Gefühle und Handlungen
• Liebevollerer Umgang mit sich selbst
• Mehr innere Gelassenheit bei unvorhergesehenen Ereignissen
• Mehr Gelassenheit im Umgang mit anderen Menschen

Monat: Auf Anfrage 2025/26

Kursname:  Zukunftshelden Kurs – Lernkiste fürs Leben 

Alter: Klassenstufe 5

Wo:  Im Klassenverband oder im „offenen Kurs“ in Wendlingen – Private Kurse auf Anfrage –

         Für nähere Infos kontaktieren Sie Meike sehr gerne!

Zukunftshelden Kurs „Lernkiste fürs Leben“

Du fühlst Dich bereit für eine Veränderung? Du möchtest Deine Fähigkeiten stärken und die Herausforderungen des Lebens meistern? Dann ist unser für Schüler der ab Klassenstufe 5 genau das Richtige für Dich 

Wie Du mit Konflikten und Stress umgehst, Deine innere Stärke stärkst und bewusster, mit mehr Herz und Flow, Du selbst bist. Wir legen besonderen Wert auf emotionale Kompetenz, neuronale Kompetenz, mentale Kompetenz und Sozialkompetenz, um Dich kreativ bunt und lebendig zu mehr psychischer, physischer und sozialer Gesundheit zu führen.

Aber das ist noch nicht alles! Unser Kurs beinhaltet auch Elemente, die Spaß machen und die Kreativität fördern. Und keine Sorge, es wird auch genügend Zeit für Bewegung und die Straßenschlauheit geben.

In der Lernkiste fürs Leben bekommst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um dich in deinem Schulalltag und darüber hinaus zu stärken. Du lernst, Konflikte friedlich und effektiv zu lösen und mit Stress besser umzugehen. Durch gezielte Techniken baust du Resilienz und Selbstvertrauen auf und entwickelst ein tieferes Verständnis für deine eigenen Gefühle.

Gleichzeitig stärkst du deine mentale Fitness, steigerst deine Konzentration und lernst, positiv zu denken. Wir fördern deine Sozialkompetenz, sodass du Empathie und Teamfähigkeit weiterentwickeln kannst. Kreative Elemente helfen dir, spielerisch deine Talente zu entdecken und dich frei zu entfalten.

Damit du nicht nur im Kopf, sondern auch körperlich in Balance bleibst, sorgen Bewegungseinheiten für dein Wohlbefinden. Achtsamkeitsübungen runden das Ganze ab und schenken dir mehr Bewusstsein und Präsenz im Alltag. So kannst du bunt, kreativ und lebendig dein volles Potenzial entfalten!

Workshop „ZukunftsStark im Gleichgewicht“ Vorbereitung auf die weiterführende Schule Klasse 4

Datum: 2025/26

Uhrzeit: 16:00-17:30 Uhr

Wo:  Im Klassenverband oder im „offenen Kurs“ in Wendlingen – Private Kurse auf Anfrage –

Willkommen zu unserem Kurs „ZukunftsSTARK im Gleichgewicht, der speziell darauf ausgerichtet ist, Kinder beim Übergang in die weiterführende Schule zu unterstützen. Unser Ziel ist es, nicht nur die schulischen Herausforderungen zu meistern, sondern auch die persönliche Entwicklung zu fördern, damit jedes Kind sein volles Potenzial entfalten und seine Persönlichkeit leuchten lassen kann.

Der Kurs findet entweder in einer kleinen Gruppe oder direkt im Klassenverband statt – so schaffen wir eine Atmosphäre, in der jedes Kind individuell begleitet wird und ein lebendiger Austausch entstehen kann. Mit viel Herz, Kreativität und Bewegung bereiten wir die Kinder auf diesen neuen Lebensabschnitt vor und unterstützen sie dabei, bunt, lebendig und voller Energie ihr bestes Ich zu entfalten. Wir freuen uns darauf, sie auf dieser spannenden Reise zu begleiten! 

Für nähere Infos kontaktieren Sie Meike sehr gerne!

 Monat: 2025/2026

Themenneutrale Prüfungsvorbereitung Ab Klassenstufe 8

Wo: Im Klassenverband oder im „offenen Kurs“ in Wendlingen – Private Kurse auf Anfrage –

Unsere Prüfungsvorbereitung ist ideal für Schülerinnen und Schüler, die sich gezielt auf eine bevorstehende Prüfung vorbereiten möchten. Wir unterstützen dabei mit individuellen Techniken und Methoden, die unabhängig vom Prüfungsstoff angewendet werden können und zu nachhaltigem Erfolg führen.

Themenneutrale Prüfungsvorbereitung
Erfolgreich lernen mit System

Wir setzen uns intensiv mit verschiedenen Lern- und Mentaltechniken auseinander, um das Lernen schneller, leichter und effektiver zu gestalten. Dabei stehen folgende Themen im Fokus:

• Prüfungsangst abbauen und innere Ruhe entwickeln
• Motivation aufbauen und Eigenantrieb fördern
• Lernblockaden lösen und neue Wege des Lernens entdecken
• Gedächtnisstrategien optimieren und Konzentration steigern
• Effektives Zeitmanagement und Lernstruktur entwickeln

Gerade in lernintensiven Phasen ist es entscheidend, eine gezielte und effektive Herangehensweise zu wählen. Unsere themenneutrale Prüfungsvorbereitung wird als Kurzzeitcoaching für Kleingruppen oder Klassen angeboten und geht gezielt auf unterschiedliche kognitive Systeme ein.

Wir verstehen Lernen als einen synaptischen Konstruktions- und Vernetzungsprozess, der durch flexible und vielfältige Methoden positiv beeinflusst werden kann. So werden Lerninhalte nicht nur verinnerlicht, sondern auch unter Stress abrufbar gemacht.

Neben den inhaltlichen Strategien legen wir großen Wert auf ein ganzheitliches Konzept:

• Gutes Zeitmanagement und strukturiertes Lernen
• Rechtzeitige Wiederholungen und nachhaltige Lernmethoden
• Entspannungstechniken und Bewegung als Lernverstärker
• Negative Glaubenssätze auflösen und mentale Stärke entwickeln

Mit der richtigen Prüfungsvorbereitung lassen sich nicht nur Prüfungen, sondern auch andere Herausforderungen souverän meistern.

Melde dich jetzt an und erfahre, wie Lernen leicht, nachhaltig und effektiv wird!

Monat:  Termine bitte direkt bei Verena anfragen

Kursname:  Zukunftshelden – Training

Alter:  6-9 Jahre

Datum:  Immer samstags

Uhrzeit:  Details bei Anmeldung (60 min)

Wo: 70794 Filderstadt-Harthausen (Details bei Anmeldung)

Für nähere Infos kontaktieren Sie Verena bitte persönlich. 

Trainingsinhalt: 

• Konfliktsituationen gewaltfrei lösen
• Mutiger und selbstsicher werden
• Auf Beleidigungen und Provokationen entspannt reagieren
• Klar und verständlich kommunizieren
• Den Fokus auf die Guten Dinge im Leben legen
• Die eigenen Grenzen und die der Anderen erkennen und respektieren
• Innerlich zufrieden und frei werden
• Die eigenen Gefühle wahrnehmen und darauf vertrauen
• Jede Menge Spiel und Spaß

Mimi bietet offene Trainings nur nach Absprache an. Bitte kontaktieren Sie Mimi persönlich bei Interesse an einem offenen Training am Standort Göppingen/Schorndorf.